Ayurvedareisen Deutschland

Natarajasana_am_Strand_Yoga_Vidya_Nordsee_36Wo in Deutschland kannst du Ayurvedareisen unternehmen? Wo kannst du Ayurvedareisen in ein Ayurveda Haus in Deutschland buchen? Welche Möglichkeiten für Ayurveda Reisen Deutschland gibt es? Welche Vorteile haben Ayurvedareisen innerhalb von Deutschland beziehungsweise zu einem Ayurveda Zentrum in Deutschland? Wann ist es besser, gleich nach Indien oder Sri Lanka zu reisen? Dazu bekommst du hier einige Anregungen. Allerdings: Dies ist jetzt keine neutrale, objektive Hörsendung. Vielmehr ist es ein Podcast von Yoga Vidya, und zwar ein werblicher Podcast. Also bekommst du eher Argumente, warum es besonders gut ist, Ayurvedareisen in Deutschland zu machen. Und du erfährst natürlich bekommst du viele Informationen und Anregungen, was du von einer Ayurvedareise zu Yoga Vidya Bad Meinberg erwarten kannst. https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/

Ayurvedareisen

StirngussAyurvedareise – das bedeutet auch Reise in eine andere Welt. Ayurveda, das ist Exotik, das ist Wellness, das ist Indien, das sind exotische Gerüche, spezielle Gerichte, Wohlbefinden. Ayurvedareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, in eine andere Welt einzutauchen, Neues zu lernen, interessante Menschen kennenzulernen, viel über Ayurveda zu lernen – und über dich selbst. Man kann Ayurveda heutzutage in vielen Massagepraxen oder spezialisierten Ayurveda Oasen oder Yogaschulen genießen. Aber mal weg von zuhause ganz in die Ayurveda Welt einzutauchen, das hat etwas Besonderes. In dieser Hörsendung, diesem Ayurveda Podcast, erfährst du eine ganze Menge über Ayurveda Reisen, und wie du auch Ayurvedareisen bei Yoga Vidya machen kannst. Ayurvedareisen, da denkt man gleich an Indien und Sri Lanka. Es gibt aber auch Ayurvedareisen zu Ayurveda Kurzentren in Europa, auch in Deutschland. Und natürlich kannst du auch eine Ayurvedareise bei Yoga Vidya unternehmen. Einige Infos dazu auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.

Ayurvedaferien Deutschland

pindasveda-2personenDeutschland ist vermutlich nach Indien und USA das Land, in dem Ayurveda am populärsten geworden ist. So nimmt es kein Wunder, dass es verschiedene Formen der Ayurvedaferien in Deutschland gibt. Und darum geht es in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaub Podcast: Ayurvedaferien Deutschland – viele Infos und Tipps. Zunächst eine kurze Definition: Ayurveda ist die indische Medizin, man kann auch sagen die Traditionelle Indische Medizin. Eigentlich ist Ayurveda eines der Medizinsysteme. Indien ist ein großes Land, das mehrere Medizinsysteme hervorgebracht hat. Ein bekanntes anderes Medizinsystem ist Siddhanta, das besonders in Tamil Nadu, in Südindien, populär ist. Ayurveda ist aber vermutlich die Mutter aller indischen Medizinsysteme.  Ayurveda ist aber auch die Basis der tibetischen Medizin und hat auch die griechisch-römische Medizin der Antike inspiriert, ebenso die arabische und die christlich-mittelalterliche Medizin. Ayurvedaferien beleuchten aber einen anderen Aspekt des Ayurveda, nämlich den Aspekt der Erholung, der Regeneration, der Vorbeugung, der Prävention. Ayurveda ist schon seit der Antike auch in andere Länder gereist. So musst du für Ayurvedaferien auch nicht nach Indien oder Sri Lanka reisen. Du findest in Deutschland viele Möglichkeiten Ayurvedaferien zu machen. Insbesondere Yoga Vidya hat einige Ayurvedaferien-Möglichkeiten. Welche das sind, darüber erfährst du hier in dieser Hörsendung, in diesem Ayurveda Podcast. Alle Infos auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.

Ayurvedaferien

Ayurveda-ShirodharaBei Yoga Vidya sind Ayurvedaferien Ferien, in denen man Yoga-Praxis, spirituelle Vorträge, Meditationen mit Ayurveda Anwendungen, Vorträgen über Ayurveda und Ayurveda Konsultationen miteinander verbinden kann. Erfahre in diesem Podcast über die Möglichkeiten von Ayurvedaferien bei Yoga Vidya. Ayurveda ist Medizinsystem, Prävention, Therapie. Ayurveda ist aber auch Lebensstil und Wellness. Hier erfährst du, wie du in den Ferien Ayurveda in seiner Fülle, in seinem Reichtung kennenlernen kannst. Ayurveda wirkt wohltuend, heilend, aufbauend. Insbesondere erfährst du, welche Arten von Ayurvedaferien du bei Yoga Vidya Bad Meinberg machen kannst. Und du lernst einiges über Vata, Pitta und Kapha, also die Doshas. Dies ist eine weitere etwas “werbliche” Hörsendung. Sie mischt Ayurveda Informationen mit Werbung. Da gibt es natürlich auch Gründe dafür. Denn Ayurveda kannst du nicht einfach durch Hörsendungen und Videos erfahren und erleben. Vielmehr gilt es doch mal oder mal wieder ganz in eine Ayurveda Schwingung, eine Ayurveda Atmosphäre einzutauchen. Und das geht durch Ayurvedaferien bei Yoga Vidya ganz besonders gut. So sind Ayurvedaferien bei Yoga Vidya nochmal etwas anderes als in ein Hotel zu gehen und die ein oder andere Ayurveda Massage zu genießen. Alle Infos findest du auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.

Ayurveda-Urlaub – regenerierend und aufladend

103_0311Ayurveda Urlaub kann so wohltuend sein. Im Urlaub will man sich regenieren, neue Kraft für den Alltag sammeln. Genau das geht im Ayurveda Urlaub ganz besonders gut. Willst du dich im Urlaub wirklich regenerieren, den Alltag vollständig vergessen, neue Leute kennenlernen, einen neuen Zugang zur Lebensfreude bekommen? Dann kann ein Ayurveda-Urlaub bei Yoga Vidya für dich genau das Richtige sein. Die Verbindung von Yoga, Meditation, Mantrasingen mit Ayurveda Vorträgen, Ayurveda Massagen, Ayurveda Konsultationen und Ayurveda Therapien kann regenerieren und heilen. In dieser Hörsendung erfährst du insbesondere viel über Ayurveda-Urlaub im Bad Meinberger Seminarhaus von Yoga Vidya. Du erfährst einiges über die Lage, die Umgebung, Wandermöglichkeiten, Ausflugsziele. Aber insbesondere erfährst du über die Ayurveda Angebote, die du in deinem Ayurveda-Urlaub alles genießen kannst. Neue Energie, neue Kraft, mehr Selbstvertrauen – all das sind Wirkungen eines Aufenthalts bei Yoga Vidya, all das sind Wirkungen des Ayurveda-Urlaubs in Bad Meinberg. Alle Infos findest du auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.

Hatha Yoga Pradipika und Gheranda Samhita

Ayurveda-LotosIm Hatha Yoga spielen die Schriften Hatha Yoga Pradipika und die Gheranda Samhita eine große Rolle. Sie sind nicht nur wichtig für das Hatha Yoga, sondern auch für Ayurveda. Denn auch im Ayurveda werden Hatha Yoga Übungen für Krankheitsheilung und Vorbeugung verschrieben. Die klassischen Hatha Yoga Schriften beschreiben die Wirkung der Asanas, Pranayama, Kriyas, Mudras und Bandhas auch in der Terminologie von Ayurveda: Sie schreiben, welche Übung wie auf welche Dosha wirken, welche Asana Agni erhöht, und welche Dhatus in welcher Yoga Übung wie beeinflusst werden. Für jeden Ayurveda Experten und Interessenten, der auch mit Hatha Yoga arbeiten will, ist die Kenntnis dieser Schriften ungemein hilfreich. Yoga Vidya hat diese klassischen Yoga Texte kostenlos online gestellt:

Ayurveda Oase Bad Meinberg

Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es eine große Ayurveda Oase. Bis zu 12 Ayurveda Therapeuten geben alle Arten von Ayurveda Massagen und Behandlungen. Von der klassischen Abhyanga Ölmassage über Garshan (Seidenhandschuhmassage), Marma Massage über die einzelnen Reinigungstechniken, Stirnguss bis zu Rasayana und Panchakarma, von Wellness bis zu Ayurveda Medizin – alles wird hier angeboten.

Im unteren Video gibt Lakshmana, der Leiter der Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg, genauere Informationen.

Ayurveda in einem Ashram

Ayurveda kann in weltlichem und spirituellem Kontext sein.

Man kann Ayurveda erfahren ambulant und stationär. Stationär heißt, du bleibst ein paar Nächte, manchmal sogar ein paar Wochen dort. Stationär kann heißen in einem Ayurveda Krankenhaus, in einem Ayurveda Wellness Zentrum, Health Resort/Spa, in einem Familien-Ayurveda-Zentrum – oder eben in einem Ashram.

Ayurveda in einem Ashram ist etwas ganz Besonderes: Da verbindet sich die physische und energetische Wirkung des Ayurveda mit der besonderen spirituellen Atmosphäre eines Ashrams. So wirken die Ayurveda Behandlungen besonders stark. Insbesondere Panchakarma und Rasayana sind besonders tiefgehend in einem Ashram.

In Deutschland gibt es Ayurveda insbesondere im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

Handmassage Ayurveda Video

Die einfachste Form der Ayurveda Massage ist die Handmassage. Das kannst du einfach mal mit deinem Partner oder einer Freundin ausprobieren. Das tut sofort gut. natürlich ist es am schönsten, eine Ganzkörper Massage von einem erfahrenen Ayurveda Therapeuten zu genießen. Aber die kleinen Freuden des Alltags versüßen das Leben…

httpv://www.youtube.com/watch?v=9FUwCf6FGeM

Vikriti und Prakriti

Ölmassagen helfen, um Vata Vikriti zu beruhigen, verhelfen also zu Wohlgefühl und Entspannung
Ölmassagen helfen, um Vata Vikriti zu beruhigen, verhelfen also zu Wohlgefühl und Entspannung

Was ist Vikriti im Ayurveda? Was ist Prakriti? Im Ayurveda spielen diese beiden Ausdrücke Prakriti und Vikriti eine wichtige Rolle:

  • Prakriti ist die “Natur”, im Individuum seine individuelle, natürliche Konstitution. Diese Prakriti ist ein Zusammenspiel aus Vata, Pitta und Kapha. Sie ist angeboren, wird beeinflusst durch Lebensalter, Tageszeit und Jahreszeit. WEnn man seiner Konstitution gemäß lebt, ist man im Gleichgewicht und kann all seine Kräfte, Möglichkeiten und Fähigkeiten entfalten. Man muss allerdings besonders darauf achten, sein vorherrschendes Dosha nicht zu übertreiben – sonst wird es zu stark, und man ist in Vikriti …
  • Vikriti ist das was man aktuell lebt und von seiner Prakriti abweicht. Wenn die Vikriti zu sehr von der Prakriti weg ist, können Krankheiten, Unzufriedenheiten, Nervosität, Müdigkeit etc. sich manifestieren. Es gilt, das Dosha, das zu viel geworden ist, zu reduzieren, und wieder seiner Natur gemäß zu leben

Ein guter Ayurveda Experte kann am besten beurteilen, ob die gelebte Natur (Vikriti) von der eigentlichen Natur (Prakriti) abweicht, und entsprechende Maßnahmen empfehlen, um wieder zu seinem individuellen Gleichgewicht zurückzukehren.

Wenn man Ayurveda Bücher liest stößt man oft auf Tipps, was man machen kann, um Vata, Pitta oder Kapha zu reduzieren, zu besänftigen. Grundsätzlich muss man aber nur eine Vikriti beruhigen. Jemand mit Vata Prakriti im Gleichgewicht kann sich einfach freuen. Nur wer Vata Vikriti hat, muss etwas dafür tun, um sein Vata zu beruhigen.

Vata Vikriti beruhigen

Hast du zuviel Vata, mit anderen Worten, hast du Vata Vikriti, dann kannst du Vata Vikriti reduzieren unter anderem mit Ölmassagen, mit warmem Essen, Trinken von warmem Wasser, mit regelmäßigem Tagesablauf, Yoga und Meditation.

Pitta Vikriti besänftigen

Hast du eine Pitta Vikriti, also zu viel Feuer, dann kannst du Pitta Vikriti beruhigen durch das Trinken von kaltem Wasser, durch Tiefenentspannung, Meditation und Singen.

Kapha Vikriti harmonisieren

Hast du Kapha Vikriti, also Antriebslosigkeit, Schwere, Ödeme, zuviel Schleim etc., dann kannst du Kapha Vikriti reduzieren durch Aktivität, scharfes Essen, Aktivierung und allem was Energie gibt.

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