Ayurvedaferien Deutschland

pindasveda-2personenDeutschland ist vermutlich nach Indien und USA das Land, in dem Ayurveda am populärsten geworden ist. So nimmt es kein Wunder, dass es verschiedene Formen der Ayurvedaferien in Deutschland gibt. Und darum geht es in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaub Podcast: Ayurvedaferien Deutschland – viele Infos und Tipps. Zunächst eine kurze Definition: Ayurveda ist die indische Medizin, man kann auch sagen die Traditionelle Indische Medizin. Eigentlich ist Ayurveda eines der Medizinsysteme. Indien ist ein großes Land, das mehrere Medizinsysteme hervorgebracht hat. Ein bekanntes anderes Medizinsystem ist Siddhanta, das besonders in Tamil Nadu, in Südindien, populär ist. Ayurveda ist aber vermutlich die Mutter aller indischen Medizinsysteme.  Ayurveda ist aber auch die Basis der tibetischen Medizin und hat auch die griechisch-römische Medizin der Antike inspiriert, ebenso die arabische und die christlich-mittelalterliche Medizin. Ayurvedaferien beleuchten aber einen anderen Aspekt des Ayurveda, nämlich den Aspekt der Erholung, der Regeneration, der Vorbeugung, der Prävention. Ayurveda ist schon seit der Antike auch in andere Länder gereist. So musst du für Ayurvedaferien auch nicht nach Indien oder Sri Lanka reisen. Du findest in Deutschland viele Möglichkeiten Ayurvedaferien zu machen. Insbesondere Yoga Vidya hat einige Ayurvedaferien-Möglichkeiten. Welche das sind, darüber erfährst du hier in dieser Hörsendung, in diesem Ayurveda Podcast. Alle Infos auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/.

Hatha Yoga Pradipika und Gheranda Samhita

Ayurveda-LotosIm Hatha Yoga spielen die Schriften Hatha Yoga Pradipika und die Gheranda Samhita eine große Rolle. Sie sind nicht nur wichtig für das Hatha Yoga, sondern auch für Ayurveda. Denn auch im Ayurveda werden Hatha Yoga Übungen für Krankheitsheilung und Vorbeugung verschrieben. Die klassischen Hatha Yoga Schriften beschreiben die Wirkung der Asanas, Pranayama, Kriyas, Mudras und Bandhas auch in der Terminologie von Ayurveda: Sie schreiben, welche Übung wie auf welche Dosha wirken, welche Asana Agni erhöht, und welche Dhatus in welcher Yoga Übung wie beeinflusst werden. Für jeden Ayurveda Experten und Interessenten, der auch mit Hatha Yoga arbeiten will, ist die Kenntnis dieser Schriften ungemein hilfreich. Yoga Vidya hat diese klassischen Yoga Texte kostenlos online gestellt:

Ayurveda Oase Bad Meinberg

Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es eine große Ayurveda Oase. Bis zu 12 Ayurveda Therapeuten geben alle Arten von Ayurveda Massagen und Behandlungen. Von der klassischen Abhyanga Ölmassage über Garshan (Seidenhandschuhmassage), Marma Massage über die einzelnen Reinigungstechniken, Stirnguss bis zu Rasayana und Panchakarma, von Wellness bis zu Ayurveda Medizin – alles wird hier angeboten.

Im unteren Video gibt Lakshmana, der Leiter der Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg, genauere Informationen.

Handmassage Ayurveda Video

Die einfachste Form der Ayurveda Massage ist die Handmassage. Das kannst du einfach mal mit deinem Partner oder einer Freundin ausprobieren. Das tut sofort gut. natürlich ist es am schönsten, eine Ganzkörper Massage von einem erfahrenen Ayurveda Therapeuten zu genießen. Aber die kleinen Freuden des Alltags versüßen das Leben…

httpv://www.youtube.com/watch?v=9FUwCf6FGeM

Ayurveda Video: Die Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg

Hier ein Ayurveda Video, wo du viele Informationen bekommen kannst über die Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du siehst die Ayurveda Behandlungszimmer, du bekommst ein paar Ayurveda Massagen vorgeführt, du bekommst einen Eindruck, wie es ist, dich verwöhnen zu lassen. Lakshmana Wittig, Leiter der Ayurveda Oase, macht mit dir einen Rundgang…

httpv://www.youtube.com/watch?v=q9eh3dNq0NA

Yoga Vidya Bad Meinberg ist Europas größtes Yoga und Ayurveda Zentrum. Hier kannst du auch Ayurveda Seminare besuchen und Ayurveda Ausbildungen und Weiterbildungen mitmachen.

Ayurveda im Seminarhaus, im Ashram oder im Wellness-Hotel?

Wo soll man eigentlich Ayurveda Anwendungen nehmen oder ein Ayurveda Seminar besuchen? In einem Seminarhaus, einem Ashram, einem Wellness-Hotel, einer Ayurveda Klinik, oder ambulant in einem Ayurveda Zentrum oder Yoga Center? Oder in einer Therme, einer Physiotherapie Praxis oder wie oder was? Schon an dieser Auswahl kannst du erkennen: Ayurveda boomt. Es wird an immer mehr Orten angeboten. Und wer die Wahl hat, muss der auch die Qual haben? Zunächst freue ich mich darüber, dass es so viele Orte gibt, wo man Ayurveda genießen kann…

Nun, es kommt darauf an:

  • In einem Seminarhaus kannst du, meist weltanschaulich neutral, am besten Ayurveda Seminare besuchen. In einem Seminar lernst du die Grundlagen des Ayurveda, bekommst Tipps zur Ayurveda Lebensführung, manchmal auch ein paar Rezepte. Und du lernst andere kennen, die sich mit Ayurveda beschäftigen. Typischerweise bekommst du aber keine Einzel-Anwendungen
  • Ein Sonderfall sind Seminarhotels: Seminarhäuser sind meist etwas einfacher gehalten. Ein Seminarhotel hat meist besseren Konfort – ist auch teurer. Manche Seminarhotels haben eine eigene Wellness-Abteilung. Da kannst du manchmal auch Ayurveda Massagen genießen.
  • Am authentischsten lernst du Ayurveda in einem Yoga Ashram, der auch eine Ayurveda Abteilung hat. Da kommt die ganze Ayurveda Atmosphäre sehr gut rüber. Ayurveda kommt ja aus Indien, es hat spirituellen Kontext, und war klassischerweise mit Yoga verknüpft. Ein Beispiel ist die Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
  • Am “oberflächlichsten” erfährst du Ayurveda in einem Wellnesshotel, einer Therme oder einer Physiotherapie-Praxis. Viele Wellnesshotels, Physiotherapie-Praxen oder Thermen bieten ja inzwischen Ayurveda Anwendungen an. Meistens genießt du dort einfach passiv: Du erfährst nichts über die Ayurveda Hintergründe – du lässt den Therapeuten machen. Jedoch gibt es oft sehr gute Therapeuten in Wellnesshotels, Thermen und Physiotherapie-Praxen.
  • Eine Besonderheit sind Ayurveda Kliniken und Ayurveda Ärzte: Das ist natürlich dann angebracht, wenn du tatsächlich krank bist.
  • Inzwischen gibt es in Deutschland auch einige Ayurveda Zentren, Ayurveda Praxen, manchmal auch in Yoga Zentren, wo du Ayurveda Anwendungen genießen kannst. Die Inhaber/Therapeuten dort sind meist sehr gut, kennen  sich mit Ayurveda aus,  für sie ist Ayurveda mit Herzblut verbunden. Auch hier kommt Ayurveda sehr authentisch rüber.

Was meinst du? Wie ist deine Erfahrung mit Ayurveda? Wo hast du Ayurveda kennengelernt, genossen?

Marma Massage für Beine und Füße – Ayurveda Video

Genieße ein Ayurveda Video – die spezielle Form der Ayurveda Massage,  nämlich die Marma Massage. Marmas sind Vitalpunkte bzw. Energiefelder, die durch diese spezielle Ayurveda Massage reflektorisch wirken auf Geist und Körper. So werden ihre Funktionen harmonisiert. Du fühlst dich toll nach einer Marma Massage. Aufgeladen mit neuer Kraft und Positivität. auf Körper und Geist wirken und derer Funktionen harmonisieren. Vorgeführt von Lakshmana Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya).

Weitere Informationen zu Ayurveda

httpv://www.youtube.com/watch?v=y8IZkBwCWrI

Pulver-Pasten-Massage Udvartana Ayurveda

Hier findest du ein Ayurveda Video mit Vorführung der Udvartana Ayurveda Massage. Diese Pulver-Pasten-Massage ist eine klassische Ayurveda Therapie  zur Aktivierung des Stoffwechsels und  für Entschlackung. Das Ganze wird erläutert und vorgeführtvon Lakshmana Wittig, Leiter der Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

 

httpv://www.youtube.com/watch?v=TccyDf4C15w

Massagen in der Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg

Yoga Vidya Bad Meinberg ist das größte Yoga und Ayurveda Zentrum in ganz Europa. Hier gibt es Ayurveda Seminare, Ayurveda Ausbildung, Ayurveda Weiterbildung. Es gibt Ayurveda Kuren, Ayurveda Wohlfühl-Pakete und vieles mehr.

Hier ein Video, in dem du sehen kannst, welche Massagen in der Ayurveda Oase Bad Meinberg angeboten werden, und wofür sie gut sein können:

httpv://www.youtube.com/watch?v=flHjRHM5bFs

Wie beginnt eine Ayurveda Massage?

Willst du wissen, wie eine Ayurveda Massage beginnt? Hast du mal überlegt, mal eine Ayurveda Massage zu genießen, weißt aber nicht, was dich erwartet?

Dann schaue dir unteres Video an. Da bekommst du Infos, wie die Ayurveda Massage funktioniert, und wie Ayurveda dir helfen kann. Insbesonder siehst du den Beginn der Ayurveda Abhyanga Massage, wie sie bei Yoga Vidya Bad Meinberg ausgeführt wird.

httpv://www.youtube.com/watch?v=qWT5S4UGdEE