Im Ayurveda bezeichnet man Unreinheiten im Körper als Amas. Es gibt viele Übungen im Hatha Yoga die Ama reduzieren. Darüber spricht Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, in diesem Teil des Vortrags „Yoga und Ayurveda mit Sukadev“. Dieser Vortrag war Teil des Ayurveda Kongress 2012 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de
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