Eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Vom Ayurveda her wirkt diese Übung sehr belebend und bringt besonders den „Kapha-Typen“ in Schwung. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war. Die Gorilla Yoga Atemübung aktiviert das Energie-Feld des Brustraumes und ist deshalb auch zur „emontionalen Reinigung und Hygiene“ hilfreich. Angeleitet von Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Mehr Informationen zum Ayurveda https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
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