20 Minuten Meditation
gleicht im Ayurveda alle 3 Doshas aus. Gleichzeitig findest du Zugang zu deinen inneren Kräften. Du verbindest Atmung, Bewusstseinslenkung und Mantra. Sukadev zitiert dabei verschiedene Verse aus dem Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du Zugang zu dem, was in dir angelegt ist. Mehr zum Thema Meditation https://www.yoga-vidya.de/meditation.html . Mehr Infos zum Ayurveda unter https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
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