Dies ist ein Ausschnitt von der DVD „Ayurveda – Heilsam leben im Einklang mit der Natur“ von und mit Lakshmana Bastian Wittig, Ayurveda-Therapeut. Dieser Lehrfilm vermittelt dir die ayurvedische Gesundheitslehre, Methoden und Tipps des Ayurveda für ein heilsames gesundes ausgeglichenes Leben, praktische Anwendungen und Therapien für Wellness, Entspannung und bei Krankheiten, sowie eine ausführliche Anleitung zur täglichen Selbstmassage. Du kannst die DVD in unserem Shop erwerben. Im ersten Teil erklärt Lakshamana was Ayurveda ist. Ayurveda, das „Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben“, ist die älteste Natur- und Gesundheitswissenschaft der Menschheit. Durch ein Leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur, den Elementen, dem natürlichen Tages-, Jahres- und Lebensrhythmus will Ayurveda Krankheiten vorbeugen und dem Menschen zu einem gesunden Lebensstil für Körper, Geist und Seele verhelfen. Mehr Informationen zu Yoga und Ayurveda findest du unter https://www.yoga-vidya.de/
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