Ayurveda Marma-Bein-Fuss-Massage

Marmas sind Vitalpunkte, die durch diese spezielle ayurvedische Massage reflektorisch auf Körper und Geist wirken und derer Funktionen harmonisieren. Vorgeführt von Lakshmana Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya). Weitere Informationen zu Ayurveda bei Yoga Vidya unter https://www.yoga-vidya.de/ayurveda

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Massage Ausbildung Vorbereitung

Wie kannst du dich auf eine Massage Ausbildung vorbereiten? Angenommen, du beabsichtigst, an einer Massage Ausbildung teilzunehmen. Wie kannst du dich vorbereiten? Du könntest natürlich einfach abwarten – und eine gute Ausbildung in Massage Techniken wird vielleicht auch den Laien zu gutem Massieren befähigen. Es gibt jedoch einiges, was du zur Vorbereitung machen kannst:

  • Entwickle Körpergespür: Spüre deinen eigenen Körper jeden Tag. Gehe ein Mal am Tag durch deinen Körper hindurch und erfühle ihn
  • Massiere dich selbst. So spürst du, wie sich Massage anfühlt.
  • Hast du Kinder? Einen Partner/Partnerin? (Fast) jeder liebt Massage. Probiere es einfach aus. Auch ohne Ausbildung kannst du eine Menge ausprobieren. Und vielleicht bekommst du sogar Feedback…
  • Lass dich selbst massieren – vielleicht von deinen Kindern, vielleicht vom Partner – vielleicht von einem Masseur/einer Masseurin
  • Lies etwas über die Massage Tradition, in der du dich ausbilden lassen willst. Auch theoretisches Wissen kann schon hilfreich sein.

Mardhana-Rücken-Nacken-Massage – Ayurveda Video

Mardhana ist der Teil der ayurvedischen Manualtherapie, der sich mit druckintensiven Techniken befasst um Kräuteröl in tiefere Gewebsschichten zu massieren, Verspannungen zu lösen und die körpereigene Entgiftung anzuregen. Vorgeführt von Lakshmana Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya). Weitere Informationen zu Ayurveda unter https://www.yoga-vidya.de/ayurveda

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Marma-Kopf-Gesicht-Massage – Ayurveda Video

Marma sind Vitalpunkte, die durch diese spezielle ayurvedische Massage reflektorisch auf Körper und Geist wirken und derer Funktionen harmonisieren. Vorgeführt von Lakshmana Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya). Weitere Informationen zu Ayurveda bei Yoga Vidya unter https://www.yoga-vidya.de/ayurveda

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Abhyanga- Ayurveda Öl-Massage vollständig

Klassische Ayurveda-Massage, jetzt in der vollständigen Form: das erste Ayurveda Video dieses Podcasts war ja auch die Ayurveda Massage – allerdings bricht das Video in der Hälfte ab. Jetzt also das vollständige Ayurveda Abhyanga Massage-Video. Die Ayurveda Abhyanga Massage reinigt und stärkt jedes Körpergewebe. Weitere Infos unter www.yoga-vidya.de/ayurveda Vorgeführt und erklärt von Lakshmana Wittig, Leiter der Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zu Ayurveda auch unter http://ayurveda-community.net

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Shirodhara – Ayurveda Stirnguss

Der Stirnguss ist eine klassische und sehr beliebte Ayurveda-Behandlung. Wirkt sehr harmonisierend auf das gesamte Nervensystem. Weitere Infos unter https://www.yoga-vidya.de/ayurveda . Vorgeführt und erklärt von Lakshmana Wittig, Leiter der Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Ayurveda Videos unter http://tinyurl.com/ayu-video . Hari Om.

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