Hatha Yoga Pradipika und Gheranda Samhita

Ayurveda-LotosIm Hatha Yoga spielen die Schriften Hatha Yoga Pradipika und die Gheranda Samhita eine große Rolle. Sie sind nicht nur wichtig für das Hatha Yoga, sondern auch für Ayurveda. Denn auch im Ayurveda werden Hatha Yoga Übungen für Krankheitsheilung und Vorbeugung verschrieben. Die klassischen Hatha Yoga Schriften beschreiben die Wirkung der Asanas, Pranayama, Kriyas, Mudras und Bandhas auch in der Terminologie von Ayurveda: Sie schreiben, welche Übung wie auf welche Dosha wirken, welche Asana Agni erhöht, und welche Dhatus in welcher Yoga Übung wie beeinflusst werden. Für jeden Ayurveda Experten und Interessenten, der auch mit Hatha Yoga arbeiten will, ist die Kenntnis dieser Schriften ungemein hilfreich. Yoga Vidya hat diese klassischen Yoga Texte kostenlos online gestellt:

Prakriti – Wer bin ich

Im Ayurveda spielt die Frage Wer bin ich? eine wichtige Rolle. Die Frage ist dabei weniger philosophisch wie im Vedanta System. Es ist vielmehr eine praktische Frage. Es ist die Frage nach Prakriti, der eigenen Natur. Im Ayurveda wird die Prakriti durch die Doshas bestimmt, also Vata, Pitta und Kapha. Bzgl. Vata, Pitta und Kapha ist nicht nur die Frage der Prakriti von Bedeutung, sondern auch die Frage der Vikriti: Prakriti ist deine gesunde Natur, Vikriti ist die gestörte Natur.

Wenn du weißt, du hast gerade eine starke Vikriti, dann gilt es das Dosha, das zu stark geworden ist, zu reduzieren.

Wenn du deine Prakriti kennst, gilt es nach deinem vorherrschenden Dosha zu leben.

Es ist also wichtig, zwischen Prakriti und Vikriti zu unterscheiden.

Ach ja, wenn du herausfinden willst, welches dein vorherrschendes Dosha ist, dann mach doch einfach einen Ayurveda Test mit…

Spagat im Ayurveda

Im Ayurveda kann man auch mit Asanas üben, um Gesundheit und neue Energie zu bekommen. Eine der vielen möglichen Asanas ist Anjaneyasana, auch Spagat genannt. Menschen mit Vata Temperament können den Spagat am leichtesten lernen. Denn Vata Menschen sind besonders flexibel. Menschen mit Pitta Temperament müssen aufpassen, dass sie die Übung nicht übertreiben, damit sie sich nicht verletzen. Menschen mit Kapha Temperament können besonders vom Spagat profitieren: Spagat macht flexibel – und ist gar nicht mal so schwer bzw. anstrengend zu üben Probiere es aus. Unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/spagat.html bekommst du einige Tipps und Hilfestellungen, wie du den Spagat ausführen kannst.

Massage Ausbildung Vorbereitung

Wie kannst du dich auf eine Massage Ausbildung vorbereiten? Angenommen, du beabsichtigst, an einer Massage Ausbildung teilzunehmen. Wie kannst du dich vorbereiten? Du könntest natürlich einfach abwarten – und eine gute Ausbildung in Massage Techniken wird vielleicht auch den Laien zu gutem Massieren befähigen. Es gibt jedoch einiges, was du zur Vorbereitung machen kannst:

  • Entwickle Körpergespür: Spüre deinen eigenen Körper jeden Tag. Gehe ein Mal am Tag durch deinen Körper hindurch und erfühle ihn
  • Massiere dich selbst. So spürst du, wie sich Massage anfühlt.
  • Hast du Kinder? Einen Partner/Partnerin? (Fast) jeder liebt Massage. Probiere es einfach aus. Auch ohne Ausbildung kannst du eine Menge ausprobieren. Und vielleicht bekommst du sogar Feedback…
  • Lass dich selbst massieren – vielleicht von deinen Kindern, vielleicht vom Partner – vielleicht von einem Masseur/einer Masseurin
  • Lies etwas über die Massage Tradition, in der du dich ausbilden lassen willst. Auch theoretisches Wissen kann schon hilfreich sein.

Massage Ausbildung Blog

Kennst du schon den Massage Ausbildung Blog? da bekommst du viele Infos rund um Massage Ausbildungen. Momentan werden da viele Videos verlinkt, zum Teil kennst du sie auch schon aus diesem Ayurveda Blog. Vielleicht willst du ja diesen Massage Blog mal anschauen, oder folgen. Ich selbst bin auch gespannt, was da über die Ausbildungen in Massage berichtet wird. Bis bald, und frohes Neues Jahr!

Ayurveda Massage Ausbildung

Bei Yoga Vidya gibt es viele verschiedene Massage Ausbildungen. Massage gehört zu den ursprünglichen Fähigkeiten des Menschen. In allen Kulturen gibt es Massage. Schon jede Mutter massiert ihr Kind ganz intuitiv.

Im Lauf der Menschheitsentwicklung haben verschiedene Kulturen verschiedene Massage Techniken entwickelt. Musste man früher in der entsprechenden Kultur aufwachsen, um diese Massagen zu beherrschen, können sie heute in systematischen Massage Ausbildungen gelernt werden.

Yoga Vidya ermöglicht es, viele dieser Techniken in Intensiv-Ausbildungen zu lernen.

Bist du Massage Laie und willst Massage nichtkommerziell einsetzen?
Dann ermöglichen dir die Yoga Vidya Massage Ausbildungen

  • deinen Partner/in zu verwöhnen
  • Familienangehörigen etwas Gutes zu tun
  • Kollegen und Kolleginnen zur Entspannung zu verhelfen
  •  dich selbst zu massieren und zu entspannen

Bist du Yogalehrer/in?
Dann kannst du über eine Masssage Ausbildung

  • dein Yoga Angebot um Massagen ausbauen
  • die ein oder andere Massage im Unterricht integrieren
  • Massage Workshops anbieten

Willst du mit Massage ein weiteres Standbein aufbauen oder sogar davon leben?
Die Yoga Vidya Massage Ausbildungen

  • geben dir praktisches Handwerkszeug zu den populärsten und effektivsten Massage Techniken
  • helfen dir, auch durch die Yoga und Meditations-Praxis, zu einer starken Ausstrahlung und Heilenergie, welche gerade bei Massagen so wichtig sind
  • sind bausteinartig aufgebaut, sodass du schon nach der ersten Woche Massagen anbieten kannst – und nach mehreren Jahren ein hochwertiges Massage Therapie Zertifikat hast

Bist du schon Masseur bzw. Masseurin, Massage Therapeut/in?
Dann kannst du über die Ausbildungen in Massage

  • Dein Massage Angebot weiter ausbauen und um die heute beliebtesten Massage Arten ergänzen
  • deine Ausstrahlung verbessern und deine Techniken verfeinern
  • ganz neue Einstellungen zu Massage lernen, um so deinen Klienten zu tieferen Erfahrungen zu verhelfen
  • so kannst du dauerhaft treue Klienten gewinnen

Interessiert? Dann schaue mal nach auf den Massage Ausbildung Seiten oder auf die Ayurveda Ausbildung Seiten. Und erfahre mehr zu den Angeboten in Ayurveda Massage, Lomi Lomi Massage, Tuina Massage, 5-Elemente-Massage, Entgiftungsmassage, Thai Massage und vielen mehr…

Ayurveda Oase Bad Meinberg

Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es eine große Ayurveda Oase. Bis zu 12 Ayurveda Therapeuten geben alle Arten von Ayurveda Massagen und Behandlungen. Von der klassischen Abhyanga Ölmassage über Garshan (Seidenhandschuhmassage), Marma Massage über die einzelnen Reinigungstechniken, Stirnguss bis zu Rasayana und Panchakarma, von Wellness bis zu Ayurveda Medizin – alles wird hier angeboten.

Im unteren Video gibt Lakshmana, der Leiter der Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg, genauere Informationen.

Ayurveda in einem Ashram

Ayurveda kann in weltlichem und spirituellem Kontext sein.

Man kann Ayurveda erfahren ambulant und stationär. Stationär heißt, du bleibst ein paar Nächte, manchmal sogar ein paar Wochen dort. Stationär kann heißen in einem Ayurveda Krankenhaus, in einem Ayurveda Wellness Zentrum, Health Resort/Spa, in einem Familien-Ayurveda-Zentrum – oder eben in einem Ashram.

Ayurveda in einem Ashram ist etwas ganz Besonderes: Da verbindet sich die physische und energetische Wirkung des Ayurveda mit der besonderen spirituellen Atmosphäre eines Ashrams. So wirken die Ayurveda Behandlungen besonders stark. Insbesondere Panchakarma und Rasayana sind besonders tiefgehend in einem Ashram.

In Deutschland gibt es Ayurveda insbesondere im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

Handmassage Ayurveda Video

Die einfachste Form der Ayurveda Massage ist die Handmassage. Das kannst du einfach mal mit deinem Partner oder einer Freundin ausprobieren. Das tut sofort gut. natürlich ist es am schönsten, eine Ganzkörper Massage von einem erfahrenen Ayurveda Therapeuten zu genießen. Aber die kleinen Freuden des Alltags versüßen das Leben…

httpv://www.youtube.com/watch?v=9FUwCf6FGeM