Im Ayurveda wird Panchakarma sehr geschätzt. Panchakarma besteht aus Vorbereitungspraktiken sowie fünf („Pancha“) Anwendungen („Karmas“, Handlungen). Die fünf Ayurveda Panchakarmas sind
- Vamana – das therapeutische Erbrechen
- Virechana – die Abführtherapie
- Vasti – der Darmeinlauf
- Nasyam – die Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung
- Raktamoksham – die Blutreinigungstherapie
Da gibt es durchaus Ähnlichkeiten mit den Shatkriyas des Hatha Yoga. „Shat“ heißt „sechs“. „Kriyas“ sind „Handlungen“, Reinigungstechniken. Die sechs Shatkriyas im Hatha Yoga sind:
- Dhauti – Erbrechen
- Nauli – Darmreinigung durch Bauchbewegungen
- Basti bzw. Vasti -Einlauf
- Neti -Nasenreinigung
- Kapalabhati – Lungenreinigung
- Tratak – Augenreinigung